پاهایتان سلامتی شما را داد می‌زنند!

اگر پاهایتان سرد مي‌شود سطح آب و پتاسیم بدن شما کاهش یافته است کمبود آب بدن یا کمبود پتاسیم در بدن موجب سر شدن و گرفتگی عضلات پاها مي‌شود. پزشکان توصیه مي‌کنند افراد پیش از ورزش و انجام فعالیت‌هاي سنگین مي‌دانند که روز شلوغ و پیچیده ای دارند حتما باید موز بخورند و آب زیادی بنوشند. گفتنی است، ماساژ پا شب ها قبل از خواب باعث قوی تر شدن پاها نیز خواهد شد و بسیاری از مشکلات را درمان مي‌کند. بررسی ها نشان مي‌دهند کف پاهایی که زخم و خشک مي‌شود و ترک بر مي‌دارد نشان از بیماری دیابت و افزایش سطح بالای قند خون را دارد. افراد همواره باید بدانند پاها سلامتی قلب را نشان مي‌دهند و اگر مشکلی مانند داغ شدن کف پاها، بی حسی و ناتوانی را مشاهده کردید حتما مشکلی در قلبتان به وجود آمده است که سریعا باید آن را درمان کنید.