گروه علمی: پاییز میتواند فرصتی فوقالعاده برای بهبود وضعیت سلامت بدن و حفظ تندرستی شما باشد. نکاتی را متذکر شدیم که به شما کمک میکند امسال با سلامت کامل عاشق فصل پاییز شوید.
شش نکته مهم برای داشتن بدن سالم در پاییز:
کدو تنبل بخورید:
انواع کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن هستند؛...
گروه علمی: محققان به تازگی دریافتند، یک حقیقت راجع به دو اصطلاح "بدن سالم" و "ذهن سالم" وجود دارد و افرادی که قدرت بدنی بیشتری دارند، ذهن سالمتری دارند.