گروه سلامت:موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.به گزارش بهداشت نیوز، یک موز متوسط چیزی حدود ۱۰۵ کالری دارد که تقریبا ۹۵٪ آن از کربوهیدرات‌ها به وجود آمده است. کربوهیدرات‌های موز شامل سقز، گلوکز و فروکتوز می‌...

گروه علمی:موز سبب بهبود خلق و خوی شما می‌شود.   به گزارش همشهری آنلاین، اگر چیزی باشد که بتوان آن را «غذای خوش‌خلق‌کننده» نامید، آن چیز موز است. موز حاوی سروتونین است، اما نمی‌تواند از سد خونی-مغزی عبور کند (سد خونی-مغزی دیواری است که آنچه را که می‌تواند ...

گروه فیلم: در ادامه نحوه پخت موز توسط یک زوج غارنشین را در یک روز برفی مشاهده خواهید کرد. ....

گروه فیلم: در این ویدئوی جالب و تماشایی نمایی از مراحل برداشت، پردازش و بسته بندی صدها تن موز در یک مزرعه بزرگ اکوادوری را می بینید. ....

گروه سلامت:موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می‌شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده‌آل برای ...

گروه فیلم:در این ویدئو روند کشت، برداشت و بسته بندی صدها تن موز توسط کشاورزان کلمبیایی را می بینید. ...

گروه فیلم: در این ویدئو یک کشاورز تایلندی روشی ساده برای کاشت و پرورش موز را در خانه به شما یاد می دهد. ....

گروه علمی:موز، سالم و مغذی است و به تقویت انرژی صبحگاهی کمک می‌کند، اما یک دلیل نقض کننده برای آن نیز وجود دارد. اگر یکی از آن روز‌هایی است که عجله دارید و موز یک گزینه بسیار عالی به نظر می‌رسد.به گزارش ایسکانیوز،موز یک میوه سالم و مقوی است و به تقویت انرژی صبحگاهی کمک می‌کند، اما ...

گروه فیلم: در این ویدئو سرنوشت موز از مزرعه تا کارخانه و فرآیند کاشت، پرورش و بسته بندی صد‌ها تن موز را در مزارع و کارگاه‌های بزرگ اکوادور مشاهده خواهید کرد. ....

گروه فیلم: در این ویدئوی جالب و دیدنی مراحل پرورش و برداشت هزاران تن موز و فرآیند بسته بندی موز در کارخانه را مشاهده خواهید کرد. ....

گروه سلامت:موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است که برای سلامتی انسان مفید هستند؛ بنابراین گنجاندن موز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند.   ارزش غذایی موز در اینجا ...

گروه علمی: اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه می‌دارد.    تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن است با افزایش احساس سیری و ...

گروه سلامت: در این مقاله با شما در مورد مضرات و خواص موز ناشتا صحبت می‌کنیم. موز، گزینه مناسب برای انرژی صبحگاهی موز به عنوان یک میوه سالم و مقوی جایگاه ویژه‌ای در تغذیه‌ی ما دارد. این میوه پر از انرژی، پتاسیم، فیبر، و منیزیم است و می‌تواند انرژی لازم برای شروع یک روز فعال را ...

گروه سلامت: بسیاری از ما زمان زیادی را صرف جستجوی خوشبختی و شادی می‌کنیم. با انجام کارهایی مثل ورزش یا مدیتیشن، همه ما می‌خواهیم که آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود بیاوریم. اما وقتی به عواملی فکر می‌کنیم که باعث خوشحالی‌ می‌شوند، رژیم غذایی معمولاً در صدر جدول قرار نمی‌...

گروه سلامت: موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.به گزارش بهداشت نیوز،موز یکی از میوه‌های خوش طعم و مقوی می‌باشد که می‌تواند تاثیرات مثبت قابل توجهی در سلامتی شما داشته باشد.    فراهم ...

گروه سلامت: خوردن یک عدد موز در روز می تواند در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک کند. وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می شود و درنتیجه رسیدن جریان خون را به مغز، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می کند. اطلاعات تغذیه ای موز بر اساس USDA، یک موز متوسط حاوی: کالری : 105 پروتئین:...

گروه سلامت: موز یک میوه سالم و مقوی است و به تقویت انرژی صبحگاهی کمک می کند، اما طبق گفته یک متخصص تغذیه به طرز شگفت انگیزی تنها میوه زردی است که بدترین گزینه برای صبحانه محسوب می شود. به گزارش بهداشت نیوز، با وجود اینکه سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم هستند، اما یک گزینه عالی برای اولین وعده غذایی ...

گروه سلامت: برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن می‌شوند، کورک و دمل و جوش‌هایی در سراسر بدن‌شان ظاهر می‌شود، حتی یبوست‌شان تشدید می‌شود و در کل حال خوشی ندارند.به گزارش سلامت نیوز،شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت می‌کند....

گروه سلامت: موز یکی از میوه های مقوی است،شاید همه ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن موز به حال ما فرقی هم میکند؟ بله فرق می کند،زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر می گذارد.   خوردن موز در وعده صبحانه خوب است یا بد ؟ موز، سالم و مغذی است و به تقویت انرژی صبحگاهی کمک می کند،...

گروه علمی: یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند. آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند.   این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی ...