گروه علمی: معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان می‌گذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟به گزارش بهداشت نیوز، مصرف روزانه ویتامین‌ها می‌تواند راهی برای تقویت رژیم غذایی باشد. در واقع این ویتامین‌...

گروه علمی: ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای در رژیم غذایی و به طور عام سلامت کلی بدن ما دارند. با این حال، همه ترکیبات ویتامینی مفید نیستند. در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامین‌ها با یکدیگر می‌تواند مانع جذب هر دوی آن‌ها یا یکی از آن‌...

گروه سلامت: احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال بستگی به نوع ویتامین و قرص تقویتی مصرف شده و توصیه پزشک دارد ...

گروه سلامت: یک عضو هیئت‌علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف ویتامین‌های A ،D ،E ،C از اهمیت بسیاری در سلامت پوست و در پیشگیری از ملانوم پوست زیر ناخن برخوردار هستند، اما این‌طور نیست که به دلیل نیازهای بدن ما از طریق مکمل‌ها دریافت شود، بلکه باید با غذا تأمین شود....

گروه علمی: مکمل‌ها نه‌تنها ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند، بلکه ممکن است با داروهایی که مصرف می‌کنید نیز تداخل داشته باشند. برای همین باید هنگام مصرف هر دارو یا مکملی در مورد تداخلات آن بدانید. به گزارش بهداشت نیوز، خیلی از افراد برای کمک به سلامتی و بهبود علائم عوارضی که دارند ...

گروه علمی: پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.به گزارش سلامت نیوز،هرکسی که جای زخم را تجربه کرده است می‌داند که روند بهبودی می‌تواند به طول بینجامد و بسیاری از ما را به دنبال راه‌...

گروه علمی: پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.به گزارش برنا، برخی از دلایل اصلی پیری شامل آسیب سلولی انباشته شده ناشی از فعالیت مولکول های واکنشی به نام رادیکال های آزاد و کوتاه ...

گروه علمی:در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند. به گزارش خبرآنلاین،صرف نظر از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی زیادی وجود ...

گروه علمی: ترکیبی از مکمل ها و داروها نیز وجود دارد که می تواند عوارض جانبی یا علائم خطرناکی ایجاد کند. مهم است که قبل از مصرف این موارد با یکدیگر از خطرات جانبی آنها اطلاع داشته باشید.به گزارش سلامت نیوز، با افزایش سن و ظاهر شدن بیماری‌های مزمن، معمولاً افراد به داروهای تجویز شده توسط پزشک نیاز ...

گروه سلامت: غذا باید اولین منبع مواد مغذی هر فرد باشد. از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، آجیل، دانه‌ها، لوبیاها و چربی‌های سالم. باید بدانیم که پیروی از یک الگوی غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از ...

گروه علمی: برخی از مکمل های غذایی می توانند به شما کمک کنند تا مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کنید.دریافت این مکمل ها باعث پیری سالم و افزایش سلامتی شما می‌شود.با این حال، با وجود مکمل‌های بسیار زیاد، تصمیم‌گیری برای اینکه کدام یک برای شما و نیازهای شما بهترین هستند - به خصوص ...

گروه علمی: پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.به گزارش برنا، برخی از دلایل اصلی پیری شامل آسیب سلولی انباشته شده ناشی از فعالیت مولکول های واکنشی به نام رادیکال های آزاد و کوتاه ...

گروه علمی: سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می‌شود و به تدریج در طول زمان افزایش می‌یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می‌کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند.برخی از ویتامین ها و مواد معدنی ...

گروه علمی: محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل‌ ها تأثیر مثبتی بر نشانگرهای تغذیه ‌ای در مردان مسن دارد. به همین دلیل به مردان توصیه می شود از دوره میانسالی مصرف مکمل های معدنی و ویتامین را با نظر پزشک شروع کنند.   به گزارش بهداشت نیوز،...

گروه علمی: یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.به گزارش بهداشت نیوز، منصور رضایی دکترای تغذیه بیان اینکه کمبود‌های تغذیه را با آموزش می‌توان برطرف کرد، گفت: در درازمدت یا در میان مدت،...

گروه سلامت:ترکیبی از مکمل ها و داروها نیز وجود دارد که می تواند عوارض جانبی یا علائم خطرناکی ایجاد کند. مهم است که قبل از مصرف این موارد با یکدیگر از خطرات جانبی آنها اطلاع داشته باشید.به گزارش سلامت نیوز، با افزایش سن و ظاهر شدن بیماری‌های مزمن، معمولاً افراد به داروهای تجویز شده توسط پزشک ...

گروه سلامت: ویتامین‌ها، ‌ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین‌‌ها اطمینان داشت اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل‌های ویتامینی‌ را لازم بداند. اما ...

گروه سلامت: یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه هایی که می توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.به گزارش بهداشت نیوز، «منصور رضایی» دکترای تغذیه با بیان اینکه کمبودهای تغذیه را با آموزش می توان برطرف کرد، افزود: در درازمدت یا در میان مدت،...

گروه علمی: مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.به گزارش بهداشت نیوز، کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن است که در استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها و پوست یافت می شود و یک مکمل ضد پیری است. کلاژن نه تنها برای حفظ سلامت کلی، بلکه ...

گروه سلامت: یک داروساز گفت: با توجه به این که سالمندان بنیه ضعیف تری دارند، مصرف داروهای تقویتی یک ضرورت به شمار می آید.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمود هادی پور دهشال، داروساز با بیان این مطلب افزود: با توجه به پیچیدگی های دارو درمانی، اهمیت این امر برای سالمندان دوچندان است.   پور دهشال با ...