بازی‌های ویدیویی چطور قدرت ذهن را افزایش می‌دهند؟

اگر فکر می‌کنید که بازی‌های ویدیویی تنها سرگرمی‌هایی بیهوده هستند، سخت در اشتباه می‌باشید. خرید اکانت قانونی و وارد شدن به دنیای بازی‌های ویدیویی، فواید بسیاری از جمله بهبود مهارت‌های تصمیم گیری، تقویت بینایی و ... را دارند. اما به جز این‌ها آیا می‌دانید که بازی کردن در نقش مورد علاقه تان، می‌تواند استرس‌های شما را کاهش دهد؟
همه ما به نوعی از استرس‌ها و اضطراب‌های مختلف رنج می‌بریم و اگر چه اغلب اوقات این استرس‌ها طولانی مدت نیستند، اما به کمک بازی‌های ویدیویی می‌توان بر این اضطراب‌ها بهتر غلبه کرد.
استرس می‌تواند باعث آسیب روحی و جسمی شود و حتی موفقیت ما در کار را مختل کند. اما روش‌هایی برای کنترل استرس وجود دارد و بازی‌های ویدیویی می‌توانند پاسخگوی شما باشند.
مطالعات گوناگونی صورت گرفته و نتیجه تمام آن‌ها این است که بازی‌های ویدیویی می‌توانند استرس‌های روزانه را مهار کرده و ذهن را به شکلی تقویت کنند.

نقش بازی‌های ویدیویی در کنترل استرس
طبق یک مطالعه جدید، محققان در انگلیس با 1000 نفر از علاقه مندان به بازی‌های ویدیویی در سنین 18 تا 30 سال مصاحبه کردند و از آن‌ها دلیل بازی کردن را جویا شدند. نتایج چنین بود:
55 درصد از گیمرها چنین گفتند که این بازی‌ها به آ نها کمک می‌کند تا بر استرس و اضطراب‌های خود غلبه کنند. کاهش استرس و اضطراب یکی از نخستین فوایدی است که از بازی‌های کامپیوتری به دست می‌آوریم و به هیچ وجه قابل انکار نیست.
47 درصد دیگر نیز اظهار داشتند که این بازی‌ها به آن‌ها کمک می‌کند زندگی خود را از منظر مثبت تری ببینند. به واقع آن‌ها احساس به مراتب بهتری پس از بازی کردن نسبت به زندگی خود داشتند.
37 درصد گفتند که بازی اعتماد به نفس آن‌ها را بهبود می‌بخشد. این اعتماد به نفس از عکس العمل‌های صحیح حین بازی و اتفاقات مثبت آن سرچشمه می‌گرفت.
27 درصد گفتند که بازی به آن‌ها کمک می‌کند یک مسئله یا نگرانی در مورد سلامت روان را حل کنند. بازی کردن چیزی مثل ورزش کردن است و می‌تواند به ذهن کمک کند تا مشکلات خود را کمرنگ تر ساخته و روشن تر و شفاف تر بیندیشد.



شرکت کنندگان این اطلاعات را پس از بازی از انواع مختلف ژانرها، از اکشن و ماجراجویی گرفته تا بازی‌های پازلی ارائه کردند.
با این حساب زمانی که برای بازی کردن وارد محیط یک بازی ویدیویی می‌شوید، فارغ از این که یک بازی ورزشی یا ماجراجویانه باشد؛ به جز بازی کردن و فرو رفتن در نقش کاراکترهای مختلف، این شانس را دارید که در آن نقش دغدغه‌ها و اضطراب‌های روزانه خود را رها کرده و سبک تر باشید.
به این ترتیب بازی‌های ویدیویی تنها آن پوسته بیرونی نیستند که به نظر می‌رسند، شما در نقش‌های مختلف از یک فوتبالیست گرفته تا یک گلادیاتور، می‌توانید به زندگی نگاهی مطمئن تر و محکم تر داشته و قدرت‌های ذهنی خود را بهتر بشناسید.
یکی از بهترین فواید بازی کردن افزایش قدرت تصمیم گیری و عکس العمل به موقع در مقابل مشکلات گوناگون است. همین که در محیط بازی یادمی گیرید چطور هر لحظه در مقابل موانع مختلف، خیلی سریع تصمیم گرفته و عمل کنید؛ چنین چیزی را در امور روزمره زندگی خود نیز پیاده سازی خواهید کرد.



در گامالوپ، حامی بازی‌های ویدیویی، امکان خرید اکانت قانونی PS4 یا خرید گیفت کارت PS5 و ... وجود دارد. در این وب سایت، تمام بازی‌های روز دنیا معرفی شده و هر آن چیزی که به بازی‌های ویدیویی مربوط است را در وبلاگ آن خواهید یافت.

کلام آخر
مدت‌هاست که دیگر بازی کردن و به ویژه بازی‌های ویدیویی تنها به کودکان اختصاص ندارد و حتی این زمینه در دنیای روانپزشکی و درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله اوتیسم، آلزایمر و ... کاربرد دارد. از این روی شما نیز می‌توانید با رعایت اعتدال و انتخاب هوشمندانه بازی‌های جذاب و مفید، از این قابلیت برای سرگرم ساختن خود و نیز بهره برداری ذهنی، استفاده کنید.