- مصرف دخانیات: مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان دشمن سلامتی هستند و از سوی دیگر با تحریک باکتری هلیکوباکتر پیلوری، باعث بروز زخم معده و یا تشدید علائم زخم معده می‌شوند.

-مصرف مشروبات الکلی: علاوه بر آن که نوشیدنی‌های الکی عاملی برای ایجاد زخم معده هستند، منجر به تشدید علائم و اوج گرفتن سطح این بیماری نیز می‌شوند
.
- استفاده از غذاهای تند: غذاهای تند سبب ترشح بیشتر اسید معده شده و باعث وخیم‌تر شدن اوضاع معده خواهند شد.

-مصرف کافئین: کافئین به تنها منجر به ایجاد زخم معده نمی‌شود اما در صورت ابتلا به این بیماری، علائم آن مانند درد معده را افزایش می‌دهد.

-خوردن غذاهای چرب: به طور کلی هضم غذاهای چرب کمی معده را به دردسر میندازند. در صورتی که دچار زخم معده هستید، سعی کنید از خوردن فست فود و غذاهای چرب و دیرهضم خودداری فرمایید. 

بهار نیوز