درس‌هایی از زنان برای عمر طولانی‌تر

گروه علمی: زنان به‌طور میانگین پنج سال بیش از مردان عمر می‌کنند؛ میانگین طول عمر زنان حدود ۸۱ سال و مردان ۷۶ سال است.به گزارش همشهری آنلاین، زنان به‌طور متوسط پنج سال بیشتر از مردان عمر می‌کنند. پژوهش‌های جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که راز طول عمر زنان در سبک زندگی سالم‌تر و توجه بیشتر به پیشگیری نهفته است—عادت‌هایی که مردان هم می‌توانند از آن‌ها بیاموزند.
الگوبرداری از عادت‌های سالم زنان
پرهیز از سیگار، ورزش منظم، تغذیه گیاهی، کنترل وزن و پیگیری چکاپ‌های دوره‌ای از عادت‌هایی هستند که می‌توانند طول عمر مردان را افزایش دهند. متخصصان هاروارد معتقدند: هیچ مانع زیستی جدی وجود ندارد—اگر مردان مانند زنان به سلامت خود اهمیت دهند، می‌توانند به همان اندازه عمر کنند.