گروه جامعه: استاندار زنجان گفت: یکی از راه‌های کاستن از عوارض ویروس کرونا، پرداختن به امر ورزش است. فتح‌الله حقیقی  در اولین جلسه شورای تربیت‌بدنی و ورزش استان با تاکید بر اهمیت ورزش در سلامت مردم و جامعه، اظهار کرد: تاثیر ورزش بر سلامت افراد و به تبع آن سلامت جامعه به قدری ...

گروه ورزشی: هنگام فعالیت های بدنی، در زمان آلودگی هوا به سه روش می توان فعالیت ورزشی سالم تری داشت، هرچند در نمایه بالاتر از ۱۵۱، ورزش بیرون منزل منع شده است.به گزارش ایسنا، ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود، چراکه زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده را به ...

گروه علمی:التهاب کنترل نشده در از دست دادن عضلات و بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله روماتیسم مفصلی نقش دارد. مطالعه جدید نشان می‌دهد عضلات ما دارای توانایی ذاتی کاهش این التهاب مضر در حین ورزش هستند. التهاب یک موهبت مرکب است. در کوتاه مدت، با عفونت‌ها مقابله می‌کند و باعث بازسازی ...

گروه علمی: ورزش کردن به هر شکلی می‌تواند همچون تسکین‌دهنده استرس عمل کند.تحرک می‌تواند باعث افزایش هورمون اندورفین در بدن شود و ذهن فرد را از نگرانی‌های روزمره دور کند.همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در برنامه ...

گروه علمی: بر اساس یک مطالعه جدید، زنان بارداری که در سه ماهه اول بارداری بیشتر ورزش می کنند در معرض خطر کمتر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند.تجزیه و تحلیل محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان داد که خطر کمتر ابتلاء به دیابت بارداری با حداقل ۳۸ دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز در ارتباط است. درحالیکه توصیه ...

گروه علمی: ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.به گزارش ایسنا، تحرک می تواند باعث افزایش هورمون اندورفین در بدن شود و ذهن فرد را از نگرانی های روزمره دور کند.همه افراد از فوائد ورزش برای بدن آگاه هستند اما به دلیل پرمشغله بودن و داشتن استرس مسائل مختلف زندگی، آن را در ...

گروه جامعه: جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اشخاصی که اعتماد به نفس ندارند و یا میزان آن در آنان بسیار پایین است، ورزش در آن ها باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می شود.شهین لنگری اظهار کرد: ۳۰ دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی به اندازه برخی ...

گروه علمی: یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: با انجام ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب در دوران کرونا می‌توان سطح سیستم ایمنی بدن را افزایش داد.آمیتیس رمضانی، متخصص بیماری های عفونی  درباره اهمیت ورزش کردن در روز‌های کرونایی اظهار کرد: همه گیری ویروس کرونا در دنیا باعث شده که خیلی از انجام ...

گروه علمی: یک تحقیق جدید نشان داده است که ورزش کردن و آمادگی جسمانی می‌تواند مقاومت فرد در برابر ویروس کرونا را افزایش دهد.بر اساس گزارشی که توسط انجمن مربیان تناسب اندام روسیه منتشر شد و مطالعه‌ای که تحت عنوان "آمادگی جسمانی ویروس کرونا" انجام داده است، ورزش منظم می‌تواند به ...

گروه ورزشی: با توجه به تغییر وضعیت پایتخت از قرمز به نارنجی، از فردا (شنبه) به مدت یک هفته شاهد تغییر در محدودیت های ورزشی خواهیم بود.به گزارش ایسنا، پس از اتمام بازه زمانی دوهفته ای در خصوص محدودیت ها و تعطیلی های سراسری در کشور به دلیل شیوع ویروس کرونا، شاهد تغییر در وضعیت برخی شهرهای کشور بودیم و ...

گروه علمی: بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن هم سختی‌های خود را دارد، به خصوص اگر عادت نداشته باشید. با این حال باید ورزش را در برنامه زندگی‌مان بگنجانیم، زیرا بدن انسان به تحرک را نیاز دارد. اما چه اتفاقی برای بدن رخ می‌دهد اگر ورزش نکنیم؟ با هم در این مطلب می‌خوانیم. ۱. فقدان ...

گروه علمی: عضو هیئت علمی پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم به بیان توضیحاتی در خصوص ورزشی پرداخت که انجام آن می‌تواند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری انسدادی راه‌های تنفسی را بالا ببرد، پرداخت.دکتر امیرحسین عابدی یکتا  درباره یکی از تحقیقاتی که در خصوص بیماران مبتلا به بیماری ...

گروه ورزشی: طناب‌زنی با ورزش‌های دیگر ارتباط و اثرات بسیاری دارد که به سهولت در برنامه‌های تمرینی ورزشکاران حرفه‌ای قابل مشاهده است.به گزارش ایسنا، طناب‌زنی به طور ویژه با ورزش‌های راکتی، توپی، تشکی، بوکس، چوبی، دو و میدانی، سوارکاری، ورزش‌های آبی، ورزش‌های ...

گروه ورزشی: با توجه به محدودیت‌های جدید اعمال شده در مشاغل گروه شغلی دو، سه و چهار، تعطیلی در حوزه ورزش به ۸۹ شهرستان و مرکزهای ۲۵ استان رسید. طبق جدول گروه‌های شغلی، مراکز تمرین و انجام مسابقات ورزشی نیز در گروه شغلی دو، استخرهای سرپوشیده به عنوان گروه شغلی سه و باشگاه‌های ورزشی ورزش‌...

گروه ورزشی: هرچند به دلیل وضعیت نامناسب شیوع ویروس کرونا، محدودیت و تعطیلی ورزش پایتخت برای چهارمین هفته متوالی در هفته گذشته تمدید شد، اما در مورد این هفته تاکنون و به طور دقیق وضعیت از سوی مسوولان مشخص نشده است!به گزارش ایسنا، هفته گذشته بود که سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که ...

گروه علمی: این روزها به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، بیشتر فعالیت‌های روزمره‌مان دچار اختلال شده و انگیزه تحرک و داشتن فعالیت‌های ورزشی در ما کم شده است. اما عدم تحرک کافی به جسم و در نتیجه روحیه افراد صدمه می‌زند. اهمیت ورزش در دوران کرونا ورزش در دوران کرونا از هر زمان دیگری ...

گروه علمی: پیش آگهی افراد سرطانی که ورزش می کنند، نسبت به بیماران غیرفعال بهتر است و همین موضوع باعث شده محققان در آزمایشات حیوانی این فرضیه را مطرح کنند که رشد سلول های سرطانی در نمونه های با فعالیت بدنی کمتر است.اکنون، محققان انستیتوی کارولینسکا در سوئد به توضیح احتمالی چرایی ورزش و جلوگیری از رشد ...

گروه علم و فناوری: مطالعه جدید محققان اتریشی نشان داده است که احتمال ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان در افرادی که صبح بین ساعت ۸ تا ۱۰ ورزش می‌کنند، کمتر از افرادی است که در اواخر روز ورزش می‌کنند. نتایج این تحقیق که در مجله بین‌المللی سرطان منتشر شده است، به دلیل تعداد بالای مبتلایان ...

گروه علمی: تحقیقات انجام شده نشان می دهد ۴۵ دقیقه ورزش با تردمیل باعث کاهش اشتها به غذا نسبت به حالت معمول می‌شود، به نظر می‌رسد یکی از عوامل اثرگذار در این پدیده افزایش حرارت بدن باشد.درست مثل زمانی که غذایی تند و پر ادویه می‌خوریم و مغز ما تصور می‌کند دمای بدن به‌شدت بالا ...

گروه علمی: حتما همیشه در مورد این که قلب به ورزش نیاز دارد، مطالب زیادی شنیده‌اید، شما نیاز به انجام ورزش‌های قلبی عروقی دارید که شامل دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و سایر انواع ورزش مداوم است که باعث عرق کردن می‌شود و به‌طور موقت ضربان قلب را افزایش می‌دهد.به گزارش تکنولوژی ...