گروه سلامت:نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، توصیه‌ای است که اغلب از گوشه و کنار از زبان کارشناسان یا افراد عامی به گوش می‌رسد.میزان آبی که شاید نوشیدن آن به تصور ما کار ساده‌ای باشد اما در عمل نه تنها در طول روز وقتی برای مصرف آن پیدا نمی‌کنیم، بلکه تقاضای بدن در حدی نیست که میل به نوشیدن ...

گروه علمی: شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند.طبق یک مطالعه توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده،...

گروه علمی: شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند.طبق یک مطالعه توسط (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده،...