گروه علمی: استرس، یکی دیگر از احساسات طبیعی ما است که از ترس ناشی می‌شود و به خشم و افسردگی منجر می‌گردد. یکی دیگر از عوامل ایجاد استرس درون ما «سرکوب»‌های احساسی و ذهنی ما هستند. استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم. این احساس در حقیقت واکنشی ...

گروه جامعه: اگر از شنبه ها متنفرید و پس از چند روز مرخصی، برای بازگشت به کارهای روزمره و وظایف کاری مشکل دارید یا حتی ترس و اضطرابی به شکل ترسناک در روزهای جمعه درونتان رخ می دهد، این مقاله را بخوانید. به گزارش سیناپرس، همیشه نمی ‌توانید برنامه یا تعهدات خود را تغییر دهید تا شنبه‌ها جذاب‌...