گروه سلامت: نبودن تعادل میان کار و زندگی، بهاندازه کافی نخوابیدن و دلزدگیهای شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل میتوانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
به گزارش بهداشت نیوز ،خستگی ذهنی نوعی فرسودگی ...
گروه سلامت: اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار میگیرد که میتواند بر هر جنبهای از زندگی تاثیر بگذارد.به گزارش برنا، فعالیت شناختی طولانی مدت مغز برای پردازش اطلاعات و واکنش به موقعیت ها موجب بروز احساس خستگی و سنگینی میشود. با این حال، چندین راهکار ...
گروه جامعه:برای هیچکسی تبدیل شدن به فرد منفی جمعهای دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چالهی جاذب افکار منفی میافتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا میکنند.مسئلهی بغرنج اینجاست که استرس و کجخلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمیکند؛...