گروه علمی: دانشمندان در مطالعهای دریافتهاند که پخش صدایی خاص در زمان خواب REM میتواند به افراد کمک کند کابوسهای کمتری ببینند.محققان با استفاده از تکنیکی تازه موفق شدهاند از طریق پخش صدا در حین خواب، به افرادی که معمولا خیلی زیاد کابوس میبینند، کمک کنند تا نسبت به ...
گروه علمی: خواب حدود یک سوم از زندگی ما را به خود اختصاص میدهد و تاثیر بهسزایی در نحوه زندگی، رفتار و عملکرد ما در زندگی دارد. در واقع خواب راحت به اندازه هوایی که نفس میکشیم و غذایی که می خوریم حیاتی و برای سلامت ما مهم است.خواب، چگونگی انجام آن و دیدن رویا و اختلالات ...
گروه علمی: هنگامیکه میدیدیم هومر سیمپسون(شخصیتی کارتونی در سریال سیمپسونها) هنگام رانندگی یا در حالی که در کلیسا بود و حتی هنگامیکه با راکتور هستهای کار میکرد، به خواب میرفت، برایمان خنده دار بود اما در واقعیت حمله خواب، کاتاپلکسی و اختلال رفتاری خواب حرکت تند چشم، همه ...
گروه علمی: دنیای خواب و رویا دارای رمز و رازهای فراوانی است و بسیاری از ما میخواهیم از آنها سر در بیاوریم. دنیای رویاها هنوز هم برای بسیاری از ما پر از رمز و راز است؛ بنابر این ممکن است ما در زمره افرادی باشیم که مدام خواب میبینند و ممکن است از افرادی باشیم که تصور می...
گروه علمی: یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد، مصرف ویتامین B6 قبل از خواب، ممکن است برای افرادی که می خواهند رویاهای خود را به یاد بیاورند، مفید باشد.
گروه علمي: مشاور عالی ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی با تاکید بر اینکه خوابهای عمیق بدون رویا بر کاهش تواناییهای ذهنی و حافظه اثر گذار است،گفت: خواب عمیق همراه با "رویا" موجب حفظ موضوعات در حافظه میشود.