گروه علمی: سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راههای پیشگیری از بیماریهای تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
به گزارش همشهری آنلاین، سپری کردن اغلب اوقات ...
گروه علمی: سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر کامپیوتر و صفحه موبایل بدون هیچگونه تحرک جسمانی، حذف وعدههای غذایی به دلیل فشار کاری و البته متوسل شدن به غذاهای ناسالم پس از ساعتها گرسنگی و لذت بردن از پرخوری به گونهای که گویی آخرین روزی است که غذا میخوریم از ...
گروه علمی:محققان گزارش می دهند که تحصیلات نه تنها افراد را باهوش تر می کند، بلکه می تواند به آنها کمک کند بیشتر عمر کنند.به گزارش هلث دی نیوز، این مطالعه نشان داد که افراد با تحصیلات بیشتر در مقایسه با افراد کم سوادتر دیرتر پیر میشوند و عمر طولانیتری دارند.
طبق این گزارش، سطوح ...
گروه علمی: نشانگرهای زیستی هرگز دروغ نمیگویند و اکنون با پیشرفت علم، راهکارهای متعددی درباره افزایش طول عمر انسان به دست آمده است.تیمی از محققان سوئدی، مطالعهای را بر روی خون (نشانگرهای زیستی موجود در خون) ۴۴ هزار فرد بالای ۶۴ سال انجام دادند (که حدود ۱۲۰۰ نفر از آنها بالاتر از ۱۰۰ ...
گروه سلامت: بیشتر ما میخواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. پژوهشها نشان میدهد که ژاپنیها طولانیترین میانگین عمر را دارند و سوئدیها و نروژیها در جایگاه دوم و سوم ایستادهاند. اما راز ...
گروه علمی: طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کمچرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگهای زودرس در میان افرادی که در معرض خطر هستند، کمک شایانی میکند. این موضوع برای افرادی که که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شدهاند و کسانی که دارای شرایطی مانند ...
گروه سلامت: خواب به عنوان یکی از اصلیترین فعالیتهای انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی نقش بسزایی دارد. علاوه بر این جالب است بدانید خواب و طول عمر دارای ارتباط نزدیکی هستند.به گزارش سلامت نیوز،تحقیقات علمی نشان دادهاند که کیفیت و مدت زمان خواب بر تنظیم فعالیتهای بیولوژیکی ...
گروه علمی: رژیم MIND بر الگوهای غذایی تمرکز دارد که با افزایش سن از مغز شما محافظت میکند و میتوانید با عادات ساده مانند اضافه کردن انواع توتها یا سبزیجات به وعدههای غذایی خود شروع کنید.به گزارش همشهری آنلاین،رژیم غذایی MIND برای کمک به پیشگیری از زوال شناختی مانند بیماری آلزایمر ...
گروه علمی:از پوست گرفته تا سلامت مغز و ترمیم DNA تغذیه میتواند به بهبود روند پیر شدن شما کمک کند. اکثر ما تمام تلاش خود را میکنیم تا خوب بخوریم و انتخابهای مغذی برای میان وعدهها و وعدههای غذایی خود داشته باشیم، زیرا غذایی که میخوریم میتواند تاثیر زیادی بر روی ...
گروه سلامت: معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افزایش مصرف لبنیات، استفاده از نمک یددار و کنترل مصرف نمک برای حفظ سلامت شهروندان ضروری است.به گزارش ایسنا، داوود رحمانی با بیان اینکه توجه به تغذیه سالم از سوی خانوادهها امری ضروری و مورد تاکید است، اظهار کرد: توجه به سبد تغذیه ...
گروه علمی:یک مطالعه جدید گزارش می دهد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند، طول عمر بیشتری دارند.محققان گزارش دادند زنان با رژیمهای غذایی غنی از پروتئین- به ویژه از منابع گیاهی- به بیماریهای مزمن کمتری مبتلا میشوند و به طور کلی از پیری سالمتر لذت میبرند.
...
گروه علمی: بیماری قلبی پاندمی دنیای مدرن است که سلامت اکثر مردم دنیا را تهدید میکند، با این حال عوارض قلبی قابل پیشگیری است. روغنهای فراوری شده غذای ما را اشباع میکنند و بر قلب و بدنمان تاثیر محربی میگذارند. میتوانیم با انتخاب روغنهای خوراکی دارای ترانس پائین ...
گروه علمی:بیماری قلبی پاندمی دنیای مدرن است که سلامت اکثر مردم دنیا را تهدید میکند، با این حال عوارض قلبی قابل پیشگیری است. روغنهای فراوری شده غذای ما را اشباع میکنند و بر قلب و بدنمان تاثیر محربی میگذارند. میتوانیم با انتخاب روغنهای خوراکی دارای ترانس پائین ...
گروه فیلم:در ویدئو ، راز اصلی طول عمر توسط دانشمندان کشف شده است را مشاهده کنید.برای افزایش عمر فاکتورهای زیاد از جمله تغذیه مناسب، تناسب اندام و ... تاثیر گذارند اما راز اصلی طول عمر را اینبار از زبان دانشمندان میبینیم.
...
گروه علمی:تحقیقات جدید نشان داده است که پروتئین «ضد پیری» برای کند کردن رشد سلولی کلیدی در طول عمر است.به گزازرش بهداشت نیوز، انسان ها بیشتر از همیشه زندگی می کنند. اما در کنار این افزایش امید به زندگی، افزایش بروز بیماریهای مرتبط با افزایش سن مانند سرطان و زوال عقل است.
اما ...
گروه علمی: طول عمر ما احتمالا با زیستشناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و بهتدریج که پیر میشویم، «دیانای» و سایر مولکولهای بدنمان آسیب میبینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به تودهای ناکارآمد و ناسالم بدل میشود....
گروه علمی:کارشناسان فهرستی از میوهها، سبزیجات و نوشیدنیهایی که طول عمر را افزایش میدهند، عرضه کردهاند.به گزارش ایسنا، همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها میروند تا به این هدف دست ...
گروه سلامت: یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلیترین عامل بیماریهای قلبی یاد کرد و به افراد بالای ۴۰ سال توصیه کرد فشارخون خود را به طور مرتب اندازه گیری کنند.به گزارش همشهری آنلاین، محمود محمدزاده شبستری، با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا،...
گروه علمی: مطالعات جدید نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز نه تنها باعث هوشیاری می شود، بلکه برای قلب نیز مفید است و ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید.به گزارش بهداشت نیوز، در بررسی دادههای مربوط به حدود ۳۸۳ هزار مرد و زن در بریتانیا، محققان دریافتند که طی ۱۰ سال،...
گروه علمی: جستجوی رازهای زندگی طولانی و سالم به قدمت بشریت است.به گزارش فرارو، نتیجه مطالعهای تازه مجموعهای از سرنخها را یافته که ما را بیش از هر زمان دیگری به عمر طولانی نزدیک میسازد و در خون ما نهفته است. در اواسط اکتبر تیمی از محققان در سوئد مطالعه خود بر روی نمونه خون ...