گروه علمی: شاید به زوی امکان غذا خوردن بیرون از زمین فراهم شود.به گزارش ایسنا، غذا خوردن در فضا یک شاهکار نجومی خواهد بود و هزینه آن بسیار بالاست. «اسپیسویآیپی» (SpaceVIP) که یکی از اولین شرکتهای گردشگری فضایی لوکس است، میزبان تجربه غذا خوردن در یک غذاخوری غوطه...
گروه علمی: خیلی از ما بعد از اینکه یک شکم سیر غذا میخوریم، هوس خواب به سرمان میزند و فکر میکنیم با این کار حسابی به بدنمان سود میرسانیم؛ اما با انجام این کار نهتنها سودی به بدن ما نمیرسد، بلکه ممکن است دچار دردسرهای جدیدی هم بشویم.
به گزارش بهداشت نیوز،...
گروه سلامت: حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوهها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد میکند، این کار باعث ...
گروه سلامت: خستگی پس از صرف غذا، مشکل پیچیدهای نیست و میتوان با رعایت چند توصیه ساده، آنرا بهبود بخشید که در ادامه این مطلب ابتدا به عوامل موثر و سپس توصیه های کاربردی به منظور رفع آن اشاره خواهیم کرد.
عوامل موثر
1. فرایند هضم
هضم فرایند پیچیدهای است که با تجزیه مواد ...
گروه سلامت: هیچکس دوست ندارد گرسنه به رختخواب برود، اما آیا غذا خوردن قبل از خواب مضر است؟ پاسخ این سؤال مثبت است. اما اینکه این کار چه مضراتی دارد، موضوعی است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
۱- ممکن است دچار سوزش معده شوید
اسید معده ای که هنگام هضم غذای خورده شده تولید می شود، معمولاً درون معده ...
گروه علمی: احساس خستگی کوتاهمدت بعد از مصرف غذا تا حد زیادی طبیعی است. به گزارش از دویچه وله، اما اگر این وضعیت طولانی شده و شما را به خوابیدن بلافاصله بعد از وعده غذایی محتاج میکند، این نکات را در نظر بگیرید:
به گزارش خبرآنلاین،فستفودها قطعا خوشمزه هستند، اما ...
گروه سلامت: عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند.همه ما عاداتهایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتیمان را مورد هدف قرار میدهند. اگر شما از آن ...
گروه سلامت: افرادی که سوزش معده، نفخ و سنگینی معده هنگام غذا خوردن دارند، نباید بیش از ۱۰۰ میلیلیتر مایعات در هنگام غذا خوردن بنوشند.ب اکاترینا یانگ متخصص غدد در روسیه در گزارشی مینویسد که در چه مواردی لازم است مصرف آب در طول وعدههای غذایی به حداقل برسد.
وی گفت: افرادی ...
گروه علمی:بیشتر مردم دوست دارند که هنگام تماشای تلویزیون میانوعده و هله هوله بخورند که این مواد معمولاً هم سرشار از چربی و قند هستند. این رفتار نهتنها در کودکان که در بزرگسالان نیز دیده میشود.
بهطور متوسط هر کودک در جهان، دو ساعت وقت روزانه خود را جلوی تلویزیون می...
گروه علمی: ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.زندگی تان پر مشغله که می شود، سخت است که برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و بتوانید به موقع غذا بخورید، گاهی حتی ممکن ...
گروه سلامت: محققان میگویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست. کاهش سطح انرژی توسط بسیاری از افراد پس از صرف غذا تجربه میشود. یک متخصص تغذیه یک ادویه فوق العاده برای کمک به غلبه بر کسالت بعد از ظهر پیشنهاد میکند.
محققان ...
گروه علمی: نتایج تحقیق جدید دانشگاه ساری انگلستان نشان میدهد که بدن انسان میتواند زمان وعدههای غذایی منظم را پیشبینی کند و ریتم روزانه گلوکز خون ممکن است تحت تأثیر زمان و اندازه وعدههای غذایی باشد. این تحقیق نشان میدهد که انگیزه فیزیولوژیکی در افراد وجود دارد که زمان...
گروه سلامت: اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک میکند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتیهای گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.به گزارش بهداشت نیوز،...
گروه علمی: احساس گناه بعد از غذا خوردن برای بعضی از افراد وجود دارد؛ اما اینکه این احساس از کجا نشأت می گیرد و چرا رخ می دهد و چگونه باید با آن رفتار کنیم، نیازمند کسب اطلاعات است. در واقع احساس گناه به خاطر این است که شما حس می کنید کار غلطی انجام داده اید یا به خودتان یا شخصی ...
گروه علمی: پژوهشی نشان میدهد خانوادههایی که به طور منظم از کنار هم بودن سر غذا بهرهمندند، استرس کمتری دارند.بیش از ۹ تا از هر ۱۰ والد (۹۱ درصد) گفتند که متوجه شدهاند وقتی خانواده آنها همه با هم مینشینند و غذا میخورند، احساس آرامش بیشتری میکنند، این ...
گروه علمی: خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید.
سلامتی بدن ما بیش از هر چیز وابسته به سبکی زندگیمان است و سبک تغذیه ...
گروه علمی:بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعدههای غذایی منجر به ناراحتیهای گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک میکند. در اینجا ...
گروه جامعه:حساسیت بسیار زیاد به صدای خوردن و جویدن غذا «میسوفونیا» یا صدابیزاری نام دارد. اما این احساس ناراحتی چیست و از کجا میآید؟دانشمندان بررسی کردهاند که چرا صداهای روزمره مانند جویدن، نوشیدن و تنفس برای برخی افراد به شدت اعصابخرد کن است، بهطوریکه از شنیدن ...
گروه علمی: بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه میروند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث میشود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود میآورد ...