گروه علمی: شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است. برای انتخاب ...

گروه علمی:مصرف بیش از حد غذا‌های کم چرب یا فاقد چربی می‌تواند شما را از دریافت مواد مغذی دیگر باز دارد.نوریا دیانوا متخصص تغذیه با هشدار در مورد مضرات غذا‌های فاقد چربی، علت که اینکه چرا نباید از این غذا‌ها زیاد استفاده کرد، توضیح داد.این کارشناس با هشدار در مورد اینکه  زیاده ...