گروه سلامت: کارشناسان می‌گویند عادت به نوشیدن آبمیوه با معده خالی مضر است. اگر با معده خالی آبمیوه بنوشید قند خونتان ناگهان بالا می‌رود و تداوم این شرایط می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند و ریسک ابتلا به دیابت را افزایش بدهد.به گزارش تبیان، درست است که آبمیوه‌ای که درست تهیه ...

گروه سلامت:کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند. به گزارش ایسنا، کلسترول بیش از حد، خطر قابل توجهی برای سلامت کلی به همراه دارد، زیرا می تواند منجر به ایجاد ...

گروه علمی:غذا یا نوشیدنی‌هایی که صبح‌ها می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که اولین وعده غذایی یا نوشیدنی در روز نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه دارد.به گزارش ایسنا،  متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین ...

گروه سلامت: مصرف برخی از خوراکی‌ها در وعده صبح و زمانی که معده خالی است آسیب‌ها و عوارضی را برای معده به همراه خواهد داشت. ....

گروه سلامت: در میان کارهای رومزه‌ای که از صبح تا شب انجام می‌دهیم باید بدانیم که انجام برخی کارها یا خوردن بعضی چیزها با معده خالی برای سلامت بدن بسیار مضر است.درست از زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا شب به رختخواب برگردید، ممکن است انقدر روزتان شلوغ باشد که مهمترین چیز‌ها حتی ...

گروه علمی: مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. به گزارش عصر ایران، شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن ...

گروه سلامت:محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم. کارشناسان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی غذا بخورید. برای بهبود ...

گروه سلامت: کارشناسان حوزه بهداشت می‌گویند در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است، بنابراین بهتر است مواد غذایی مصرف شوند که سبک هستند یا هیچ تلاطمی داخل شکم ایجاد نمی‌کنند. برای این منظور هم باید بدانیم چه موادی را نباید صبح‌ها با معده خالی از مصرف کرد.  اغلب افراد دوست دارند ...

گروه سلامت: اینکه چه زمانی یک مواد غذایی را بخوریم، در نوع خود برای سلامتی شما حایز اهمیت است. این مطلب به شما کمک می‌کند که باید‌ها و نباید‌ها در مصرف مواد غذایی در اصطلاح عمومی با «شکم خالی» را بدانید. آبمیوه‌های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی‌ها با معده خالی از ...

گروه سلامت:متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اغلب افراد وقتی احساس گرسنگی می‌کنند، اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می‌خواهند بخورند، توجه‌ای چندانی نمی‌کنند اما چنین عادتی بسیار خطرناک ...

گروه علمی: متخصصان تعذیه می‌گویند انواع مختلفی از میوه‌ها وجود دارد که باید هنگام صبح از خوردن آن‌ها اجتناب شود.اکثر مردم تصور می‌کنند که همه میوه‌ها بی‌عیب هستند و می‌توانند به عنوان جایگزینی سالم برای صبحانه مصرف شوند؛ این یک اشتباه مشترک است که همه انجام می‌...

گروه جامعه: در اینفوگرافیک زیر به شما چند ماده غذایی که همیشه در دسترس هستند و نباید با معده خالی بخورید را به شما معرفی می‌کنیم.

گروه سلامت: مواد غذایی وجود دارند که همیشه در دسترس هستند اما نباید با معده خالی آنها را مصرف کنیم. برخی مواد غذایی که نباید با معده خالی مصرف کنید در زیر آمده است: گوجه فرنگی: این ماده غذایی معده شما را با مشکل مواجه می کند. یکی از این مشکلات زخم معده است. نوشابه: میدانیم که نوشیدنی سالمی نیست،...

گروه علمی: طبق مطالعات متعدد، نوشیدن آب با معده خالی نتایج مثبتی را در مورد اختلالات مختلف سلامتی ارائه می‌دهد. در این گزارش با ۱۰ معجزه نوشیدن آب با معده خالی آشنا می‌شویم. ۱. میزان کالری دریافتی را کاهش می‌دهد شواهد نشان می‌دهند که مصرف زیاد آب به کاهش کالری دریافتی روزانه ...