گروه علمی: در حالی که هر یک از ما در هر زمانی از سال مستعد کم آبی هستیم اما این خطر می‌تواند به‌طور قابل توجهی در طول تابستان افزایش یابد زیرا زمان بیشتری خارج از منزل و در زیر نور خورشید می‌گذرانیم که همراه با افزایش تعریق ناشی از دمای گرم است. به گزارش بهداشت نیوز، از بین تمام نوشیدنی‌...

گروه علمی: وقتی صحبت از سلامتی به میان می‌آید،یکی از توصیه‌های اصلی این است که هیدراته بمانید.۶۰ درصد بدن ما را آب تشکیل می‌دهد و برای انجام صحیح وظایف خود به هیدراتاسیون بهینه نیاز دارد.به گزارش سرویس خبری بهداشت‌نیوز مطالعات اخیر نشان می‌دهد که هیدراتاسیون بدن با کیفیت بهتر ...

گروه علمی: اگر صبح با احساس تشنگی از خواب بیدار شوید ممکن است دچار کم آبی شده باشید. چند عامل و دلیل در اینجا می‌توانند نقش داشته باشند از جمله ننوشیدن به اندازه کافی در روز قبل. دمای یک شب نیز بر سطح هیدراتاسیون شما تاثیر می‌گذارد و هوای گرم بدان معناست که بیش از اندازه عرق کرده و آب از دست ...