گروه سلامت: موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.به گزارش مهر، تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد ...

گروه علمی: آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده ...

گروه علمی:با بهترین ویتامین‌ها برای پیگیری از ریزش مو در بسته سلامت امروز آشنا شوید. اگر ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی خاصی دریافت نمی‌کنید، ممکن است در خطر ریزش مو باشید و باید بدانید که از کدام غذا‌ها می‌توانید این مواد مغذی مهم را دریافت کنید.اگر میخواهید مکمل مصرف کنید قبل ...

گروه علمی: ویتامین‌ها ریزمغذی‌ های ضروری هستند که در فرایندهای متابولیکی متعددی شرکت دارند و می‌توانند انرژی تولید کنند.مهم است که به اندازه کافی ویتامین دریافت کنید؛ زیرا کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به بیماری‌هایی شود. ضمناً، ویتامین‌ها مستقیماً با تولید انرژی مرتبط ...

گروه علمی:ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکمل‌ها داشته باشند.۱۴ ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینید.