گروه علمی: کلسیم فقط برای داشتن استخوان های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.به گزارش سلامت نیوز،مدت‌هاست که به ما گفته می‌شود به دلیل نیاز به کلسیم، شیر بخوریم زیرا نقش حیاتی در ساخت و حفظ استخوان‌ها و دندان‌های قوی دارد. این ماده معدنی اولیه ای است که در استخوان ...

گروه سلامت:کلسیم فقط برای داشتن استخوان های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.به گزارش سلامت نیوز،مدت‌هاست که به ما گفته می‌شود به دلیل نیاز به کلسیم، شیر بخوریم زیرا نقش حیاتی در ساخت و حفظ استخوان‌ها و دندان‌های قوی دارد. این ماده معدنی اولیه ای است که در استخوان ...

گروه سلامت:ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگان‌های حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوان‌ها بازی می‌کند. کمبود کلسیم در بدن می‌تواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان‌ها، گرفتگی عضلات، خستگی‌های مفرط و اختلال در ضربان قلب را ...

گروه علمی: : اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن‌های خود توجه کرده‌...

گروه علمی: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.به گزارش بهداشت نیوز، کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد.افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند،...

گروه علمی: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. کمبود کلسیم می‌تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد.افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی‌کنند، قد آنان ...

گروه علمی: کلسیم از عناصر مهم برای سلامت بدن است. نقش این عنصر در تقویت و سلامت ناخن و استخوان‌ها بی نظیر است. برخی علائم مهم وجود دارد که خبر از کمبود کلسیم می دهد، با آن‌ها آشنا شوید.۲ ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می‌دهد. در استخوان‌ها و دندان‌ها در مقادیر زیاد یافت ...

گروه علمی: در این مطلب می‌خواهیم به جنبه‌های مختلف اثرات کاهش کلسیم در بدن بپردازیم.وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌هاست، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌...

گروه علمی: شاید تا به حال برای شما هم پیش آمده باشد که بطور ناگهانی در نیمه‌های شب، در خواب و یا در طول روز دچار گرفتگی عضلانی شده باشید.  این حالت عارضه ای بسیار دردناک بوده که راه رفتن را برای مدت کوتاهی بسیار سخت و دشوار و حتی در برخی موارد غیر ممکن می‌کند.اسپاسم عضلانی و یا گرفتگی ...