گروه سلامت: خوردن میانوعده راهی است که کمک میکند مصرف مواد مغذی، مانند میوهها و سبزیجات، را افزایش دهید. همچنین میانوعدههای سالم در کاهش حس گرسنگی و بهبود تنظیم قند خون نقش بسزایی دارند. برای اینکه یک میانوعده سیرکننده باشد، معمولاً باید پروتئین، فیبر یا ترکیبی ...
گروه علمی:غذا یا نوشیدنیهایی که صبحها میخورید میتواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که اولین وعده غذایی یا نوشیدنی در روز نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه دارد.به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه میگویند اولین غذای روز میتواند با تامین ...
گروه سلامت: متخصصان تغذیه میگویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آنها با برخی غذاها میتواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماریهای گوارشی شود.
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب به ۶ غذای رایجی که باید از خوردن آن...
گروه علمی: مواد غذایی حاوی قند به هیج عنوان باعث افزایش غلظت خون در افراد نخواهند شد. برنج همانند نان و ماکارانی نوعی کربوهیدرات بهشمار میآید.به گزارش برنا،مصرف برنج و کربوهیدراتها هیچ ارتباطی نمیتواند با غلظت خون افراد داشته باشد، برای مثال اگر برنج در غلظت خون نقش داشته باشد،...
گروه سلامت: پایین بودن شمارش خون یکی از مشکلات رایج در میان افراد مختلف است. هنگامی که تعداد گلبولهای قرمز خون کاهش یابد، شمارش خون نیز پایین خواهد بود. بدن انسان روزانه میلیونها گلبول قرمز میکند اما کمخونی یکی از مشکلاتی است که ممکن است با آن مواجه شوید.
خوراکی های ...
گروه اقتصادی: بررسی تورم یکساله ۵۳ اقلام خوراکی نشان می دهد، گوشت گوسفند با رشد ۱۵۰ درصدی و گوشت گاو یا گوساله با رشد ۱۳۲ درصدی قیمت در صدر گرانی بوده اند و کنسر ماهی تن با رشد ۱۰۹ درصدی قیمت در رتبه بعدی است.
4
گروه سلامت: بیل مارلر، وکیلی است که در زمینهٔ مسائل بهداشت، سلامت و امنیت مواد غذایی فعالیت میکند. او در سی سال اخیر از حقوق قربانیانی که با باکتری ایکولای، سالمونلا، لیستریا و دیگر بیماریهایی که از طریق غذا منتقل میشوند بیمار شدهاند، دفاع کرده است.
به نوشته بی...
گروه فیلم:التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان میدهد.به گزارش ایسنا، این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمانهای خانگی ساده، میتواند متوسل شدن به داروها را ...
گروه سلامت: میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.به گزارش بهداشت نیوز، تاکنون این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و همچنین تفاوت در تجربیات ما از زندگی دارد اما نتایج مطالعات همواره ...
گروه علمی:شیمیدرمانی یکی از راههای درمان سرطان است که با مصرف ۹ گروه غذایی می توانید عوارض ناشی از آن را کاهش دهید.برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از شیمی درمانی، شما نیاز به دریافت دستورهای غذایی از سوی پزشکتان دارید. با این حال این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی عوارض این روند ...
گروه سلامت: کبد یکی از اساسی ترین و مهم ترین عضوهای بدن به شمار میرود. زیرا سلامت کبد در افزایش کیفیت زندگی بسیار موثر است.به گزارش بهداشت نیوز، رژیم کبد چرب به شما کمک میکند تا در صورت ابتلا به این بیماری به درمان کبد کمک کنید. رژیم کبدچرب همچنین برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای ...
گروه سلامت: اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید. کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل ...
گروه سلامت: اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
به گزارش ایسنا،مصرف این نوع کربوهیدرات...
گروه علمی: روش کنسرو کردن مواد غذایی یکی از روشهای ایجاد کننده ماندگاری طولانی است که امکان مصرف انواع خوراکیهای فصول و مناطق مختلف را فراهم میکند. امروزه، انواع غذاها بهشکل کنسرو شده در بازار وجود دارد که بهراحتی میتوان از طعم آنها لذت برد. اما بهتر است ارزش تغذیه ...
گروه علمی: گاهی اشتباهات ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذاهای مصرفی خانواده میتواند منجر به بیماری جدی شود؛ برای اینکه از مسمومیت ناشی از غذا برای خود و اعضای خانواده پیشگیری کنیم باید نکات سادهای را حین آمادهسازی و پخت مواد غذایی به کار بگیریم.
به گزارش ایسنا،در ...
گروه اقتصادی:بانک مرکزی درحالی از کاهش ۱۲ درصدی نرخ تورم نقطه ای ماه گذشته خبر می دهد که مردم با مشاهده رشد قیمتها در بازار و افزایش هزینه های زندگی، انتشار چنین آمارهایی را با واقعیت ها ناهمگون و متفاوت می دانند.
به گزارش بازار، انتشار آمارها از شاخص های مهم اقتصادی نظیر نرخ تورم آنطور که ...
گروه اقتصادی: تازهترین گزارش بانک جهانی درباره امنیت غذایی میگوید بسیاری از کشورهای جهان تورمی دو رقمی را تجربه میکنند و کشورهای فقیر در معرض آسیبهای بیشتری هستند. ایران در رده پنجم جدول تورم قیمت مواد غذایی در جهان قرار دارد.
به گزارش انتخاب، بانک جهانی ...
گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان هشدار میدهند که هیچ کس نباید نوشابههای انرزی زا به عنوان چشمه جوانی تلقی کند.
محققان دریافتند که کمبود اسید آمینه ...
گروه علمی: پزشکان اعلام کردند که برخی از مواد غذایی مانند سیر و شکلات تلخ، تغذیهای امیدوارکننده برای جلوگیری از لخته شدن خون هستند.به گزارش بهداشت نیوز، براساس گزارشات منتشر شده در بنیاد قلب انگلیس، لختههای خونی که بدون علت ظاهر میشوند، میتوانند شما را در معرض خطر عوارض تهدید ...
گروه علمی: آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که یک فرایند کاهش وزن را شروع کنید اما این فرایند چندان مطلوب و با موفقیت ادامه پیدا نکند؟ بسیاری از افرادی که روندهای کاهش وزن را شروع میکنند، نمیدانند که بعضی از ترکیبات پنهان موجود در محصولات خوراکی صنعتی میتوانند در برنامه کاهش وزنشان ...