تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸ ساعت ۱۲:۲۰
کد مطلب : ۲۹۷۴۲
5روش به پاهایتان در زمستان آرامش می‌دهد
گروه علمی: 5 روش ساده اما کار ساز وجود دارد که می‌تواند از پاهای شما به خصوص در فصل زمستان مراقبت کند.
دکتر رضا فیضی متخصص پوست گفت: با 5 نکته ساده و البته مهم می‌توان از خشکی و فقدان رطوبت ناشی از سرما در زمستان جلوگیری کرد. این نکات شامل، ماساژ پا، حمام آب گرم، مرطوب‌سازی پاها، استفاده از کفش‌های مناسب و راحتی پا می‌باشد. وی تصریح کرد: ماساژ پاها یکی از بهترین روش‌ها برای احساس راحتی و آسایش، بعد از خستگی یک روز بلند به شمار می‌رود و به بهبود گردش خون در پاها کمک می‌کند بنابراین بعد از حمام آب‌گرم و هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده، ماساژ را نباید فراموش کرد. وی اظهار داشت: به پاکردن کفش‌های مناسب به کاهش ایجاد ترک پوست و فشار به پاها کمک می‌کند و از پا کردن کفش‌هایی با پاشنه‌های بلند مخصوصا در طولانی مدت بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: اگر در طول روز، ساعاتی طولانی سرپا می‌ایستید، حتما باید به راحتی پاهایتان توجه داشته باشید تا دچار ترک و درد و التهاب نشود.
مرجع : باشگاه خبرنگاران
