به روز شده در ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ - ۱۱:۲۶
 
۰
تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ ساعت ۱۸:۴۳
کد مطلب : ۴۷۰۶۸۴
روش کریستیانو برای فرار از استرس

از 10 شب به رونالدو زنگ نزنید، عصبانی می‌شود!‏

از 10 شب به رونالدو زنگ نزنید، عصبانی می‌شود!‏
گروه ورزشی: کریستیانو رونالدو در ماه فوریه جشن تولد ‌‏39 سالگی خود را برگزار کرد. با اینحال در ساق پای ستاره بزرگ ‏پرتغالی هیچ نشانه‌ای از خستگی و فرسودگی دیده نمی‌شود و او به ‏درخشش با پیراهن النصر ادامه می‌دهد. ‏
رونالدو در فصل جاری بیشتر از 50 گل به ثمر رسانده تا بار دیگر نشان ‏دهد تا اطلاع ثانوی می‌تواند مثل ستاره‌ها فوتبال بازی کند. او تنها ‏یک فصل موفق را در عربستان تقریبا به پایان رسانده بلکه آماده ‏می‌شود تا به زودی به عنوان کاپیتان تیم ملی پرتغال در یورو 2024 ‏شرکت کند. ‏
رونالدو امروز در یکی از برنامه‌های شرکت ‏Whoop‏ توضیحات جالبی ‏درباره روشی که برای فرار از استرس و رسیدن به آرامش دارد بیان کرد. ‏شرکتی که ستاره پرتغالی به عنوان سفیر جهانی آن فعالیت می‌کند. ‏
رونالدو در پاسخ به این سوال که با وجود شهرتی که به عنوان یک ‏فوتبالیست افسانه‌ای دارد چطور می‌تواند هم فشارهای ناشی از ‏شهرت و هم فشارهای ناشی از فوتبالیست حرفه‌ای بودن را مدیریت ‏کند و دچار استرس نشود گفت: "فقط یک چیز خیلی مهم است. ‏اینکه من از ساعت 10 یا 11 شب با هیچکس حرف نمی‌زنم. تلفنم ‏خاموش می‌شود و به هیچ عنوان از تلفن استفاده نمی‌کنم. دوست ‏ندارم آخر شب‌ها با کسی صحبت کنم چون آرامش ذهنی‌ام به هم ‏می‌ریزد. پس از ساعت 10 شب به بعد با من تماس نگیرید". ‏
ستاره بزرگ پرتغالی در ادامه اشاره کرد که برای زندگی‌اش برنامه‌ای ‏دارد که آن را سفت و سخت رعایت می‌‌کند. رونالدو می‌گوید سال‌ها ‏است به این برنامه پایبند است و به همین خاطر وقتی وارد زمین ‏چمن می‌شود همیشه در بهترین وضعیت ممکن قرار دارد. ‏
 
پربيننده‎ترين مطالب و خبرها