گروه علمی: محققان انگلیسی می‌گویند کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود. ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های اصلی مورد نیاز بدن است و کمبود آن می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامت بدن شود. یکی از کاربرد‌های اصلی ویتامین B۱۲ در ساخت گلبول‌های ...

گروه علمی: خستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود.از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند، اما بالا رفتن سن تنها دلیل آن نیست: نخوردن گوشت، استفاده از دارو‌...

گروه علمی: ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که باید در بدن وجود داشته باشد و کمبود آن را می‌توان با مشاهده دو علامت در ناحیه صورت شناسایی کرد. ویتامین "B۱۲" یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که باید در بدن وجود داشته باشد، زیرا بسیاری از فواید جسمی و سلامتی را داراست ...

گروه علمی: کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند. کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند سبب ضعف شده و مشکلات تعادلی و سرگیجه ایجاد نماید. به‌همین دلیل باید میزان این ویتامین در بدن کنترل شود. در این مطلب، علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین B۱۲ دارید را بررسی خواهیم ...

گروه علمی: محققان آمریکایی معتقدند کمبود ویتامین B۱۲ در بروز وزوز گوش نقش اساسی دارد. وب سایت "اکسپرس" انگلیس با استناد به مطالعه‌‌ای آمریکایی در مورد وزوز گوش اظهار کرد: این پدیده در میان بسیاری از افراد که از کمبود ویتامین B۱۲ در بدن رنج می‌برند، بسیار شایع است.به گفته متخصصان،...

گروه علمی: ویتامین B۱۲ برای سیستم عصبی و نورون‌ها نیاز است و در صورت کمبود این ویتامین فرد حس عجیبی خواهد داشت.افرادی که با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند می‌توانند این ویتامین را با خوردن گوشت، ماهی و لبنیات دریافت کنند.آدا، که یک شرکت بهداشت جهانی است، اظهار کرد: کمبود ویتامین B۱۲ در بین ...

گروه سلامت: پزشکان هشدار دادند که زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۱۲ می‌تواند خطرناک باشد.