تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶ ساعت ۱۱:۲۴
کد مطلب : ۲۱۳۶۵۸
رنجی مضاعف که داغدیدگان از کرونا می‌برند
گروه جامعه: اندوه فراق و غم فقدان عزیزان، همیشه سخت است اما این اندوه برای داغدیدگان از ویروس کرونا که مجال برپایی آیین سوگ را نیز ندارند، به مراتب سخت‌تر است.
به گزارش ایسنا، شهلا حقیقت، روانشناس و رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنان با اشاره به مشکلات روانی ناشی از شیوع ویروس کرونا در جامعه و اثرات آن برخانواده‌های داغدار اظهار کرد: با برخی مداخلات می‌توان با کاستن از بار روانی این سوگ‌ها، سازگاری بیشتری در فرد ایجاد کرد.این روانشناس ادامه داد: از آنجا که اینگونه خانواده‌ها به دلیل شرایط ویژه این بیماری اجازه نیافتند مراسم شایسته‌ای برای عزیز از دست رفته خود بگیرند و به روش‌های معمول و سنتی با عزیز خود خداحافظی کنند ممکن است با دشواری‌ها و مشکلاتی روبرو شوند.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنان با سخت خواندن این فقدان و سوگ گفت: وجود محدودیت برای حضور در سر خاک قربانیان و برگزاری آیین‌های مرسوم در کنار شرایط متفاوت این بیماری ممکن است که به بروز مشکلات در برخی از اعضای خانواده‌های داغدار بیانجامد که باید برای رفع آن برنامه‌ریزی شود.وی به نقش مهم برگزاری آیین‌های سوگ اشاره کرد و افزود: برپایی این آیین‌ها به فرد سوگوار کمک می‌کند که به تدریج با این فقدان و سوگ کنار بیاید اما از آنجا که در شرایط دشوار این چند ماهه امکان برگزاری این آیین‌ها وجود ندارد ممکن است برخی از افراد این خانواده‌ها با مشکلات روانی مواجه شوند، بنابراین باید با تمهیداتی و با اشکال دیگری از این سوگ کم کنیم.
سوگواری مجازی راهی برای کاستن از بار روانی ناشی داغ عزیزان
وی از سوگواری مجازی به عنوان یک راهکار برای کاستن از بار روانی ناشی از این داغ‌ها نام برد و اضافه کرد: برگزاری مراسمی درخور در فرصت مناسب و بعد از پایان این بیماری همه‌گیر و نوپدید نیز می‌تواند به تسکین این خانواده‌های داغدار کمک کند.حقیقت از برنامه‌ریزی برای برگزاری مراسم نمادین در تاریخ‌های معنی‌دار برای اینگونه افراد به عنوان یک راهکار دیگر برای کاستن از بار روانی ناشی از این سوگ‌ها نام برد و افزود: به طور مثال خانواده‌های داغدار می‌توانند در ایام خاصی همچون تاریخ تولد این عزیزان یا در سالگرد یا هر تاریخی که در ارتباط با فرد متوفی برای آنها معنی‌دار است به برگزاری آیین‌ها و سوگ‌هایی بپردازند.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنانس ادامه داد: فضای مجازی فرصت و بسترخوبی برای کاستن از دردهای ناشی از این سوگ‌ها است. به طور مثال افراد داغدار می‌توانند با خانواده، دوستان و فامیل و...در ساعات مشخصی در بستر فضای مجازی مراسم مجازی برگزار کنند.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، از برگزاری مراسم‌خصوصی به عنوان یک راهکار دیگر نام برد و اظهار کرد: فرد داغدار در این بخش می‌تواند با روشن کردن شمع، دعا خواندن، پرداختن به خاطرات فرد متوفی، جمع‌آوری عکس‌ها و خاطرات و دیگر آثار احتمالی وی به آرامش برسد.این روانشناس از پرداختن به آنچه این افراد متوفی به آن علاقمند بودند به عنوان یک راهکار دیگر برای آرامش‌بخشی و تسکین افراد داغدار یاد کرد و گفت: مشارکت در کارهای خیریه، کاشت گل، درختکاری و مواردی از این قبیل به یاد فرد متوفی می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
خطر مواد افیونی و الکلی
این تحصیل‌کرده روانشناسی، غمگینی و بروز برخی واکنش‌ها از سوی فرد داغدیده را طبیعی خواند و گفت: در چنین شرایطی فرد داغدیده ممکن است دچار شوک، اندوه و غم شدید و حتی احساس خشم و عصبانیت شود.
وی افزود: حتی ممکن است فرد در چنین شرایطی احساس گناه کند. البته بسیاری از این احساس‌ها طبیعی است و ممکن است هر فردی در چنین شرایطی با بخشی از آنها روبرو شود. لذا مهم این است که در اینگونه شرایط این احساسات را بپذیریم و درباره این احساس‌ها با دیگران صحبت کنیم.وی بر ضرورت مراقبت از سلامت فرد در این شرایط تاکید کرد و گفت: باید در اینگونه شرایط مراقب سلامت فرد، خورد و خوراک و خواب مناسب آنها باشیم.این روانشناس با برحذرداشتن افراد داغدیده به پناه بردن به مواد الکلی و مخدر در این شرایط اظهارکرد: نباید به هیچ عنوان برای سرکوب این حس منفی به موادمخدر، الکل و دیگر مواد مشابه پناه برد. ضمن اینکه فرد باید در این شرایط اگر نیاز به مشاوره و کمک دیگران دارد آن را با دیگران در میان بگذارد.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنان در پاسخ به پرسشی در ارتباط با خدمات این اداره به داغدیدگان از کرونا در استان اظهار کرد: همکاران روانشناس ما در مراکز خدمات جامع سلامت آماده همکاری و ارائه مشاوره به داغدیدگان و آسیب‌دیدگان از کرونا هستند.
سوگواری مجازی راهی برای کاستن از بار روانی ناشی داغ عزیزان
وی از سوگواری مجازی به عنوان یک راهکار برای کاستن از بار روانی ناشی از این داغ‌ها نام برد و اضافه کرد: برگزاری مراسمی درخور در فرصت مناسب و بعد از پایان این بیماری همه‌گیر و نوپدید نیز می‌تواند به تسکین این خانواده‌های داغدار کمک کند.حقیقت از برنامه‌ریزی برای برگزاری مراسم نمادین در تاریخ‌های معنی‌دار برای اینگونه افراد به عنوان یک راهکار دیگر برای کاستن از بار روانی ناشی از این سوگ‌ها نام برد و افزود: به طور مثال خانواده‌های داغدار می‌توانند در ایام خاصی همچون تاریخ تولد این عزیزان یا در سالگرد یا هر تاریخی که در ارتباط با فرد متوفی برای آنها معنی‌دار است به برگزاری آیین‌ها و سوگ‌هایی بپردازند.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنانس ادامه داد: فضای مجازی فرصت و بسترخوبی برای کاستن از دردهای ناشی از این سوگ‌ها است. به طور مثال افراد داغدار می‌توانند با خانواده، دوستان و فامیل و...در ساعات مشخصی در بستر فضای مجازی مراسم مجازی برگزار کنند.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، از برگزاری مراسم‌خصوصی به عنوان یک راهکار دیگر نام برد و اظهار کرد: فرد داغدار در این بخش می‌تواند با روشن کردن شمع، دعا خواندن، پرداختن به خاطرات فرد متوفی، جمع‌آوری عکس‌ها و خاطرات و دیگر آثار احتمالی وی به آرامش برسد.این روانشناس از پرداختن به آنچه این افراد متوفی به آن علاقمند بودند به عنوان یک راهکار دیگر برای آرامش‌بخشی و تسکین افراد داغدار یاد کرد و گفت: مشارکت در کارهای خیریه، کاشت گل، درختکاری و مواردی از این قبیل به یاد فرد متوفی می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
خطر مواد افیونی و الکلی
این تحصیل‌کرده روانشناسی، غمگینی و بروز برخی واکنش‌ها از سوی فرد داغدیده را طبیعی خواند و گفت: در چنین شرایطی فرد داغدیده ممکن است دچار شوک، اندوه و غم شدید و حتی احساس خشم و عصبانیت شود.
وی افزود: حتی ممکن است فرد در چنین شرایطی احساس گناه کند. البته بسیاری از این احساس‌ها طبیعی است و ممکن است هر فردی در چنین شرایطی با بخشی از آنها روبرو شود. لذا مهم این است که در اینگونه شرایط این احساسات را بپذیریم و درباره این احساس‌ها با دیگران صحبت کنیم.وی بر ضرورت مراقبت از سلامت فرد در این شرایط تاکید کرد و گفت: باید در اینگونه شرایط مراقب سلامت فرد، خورد و خوراک و خواب مناسب آنها باشیم.این روانشناس با برحذرداشتن افراد داغدیده به پناه بردن به مواد الکلی و مخدر در این شرایط اظهارکرد: نباید به هیچ عنوان برای سرکوب این حس منفی به موادمخدر، الکل و دیگر مواد مشابه پناه برد. ضمن اینکه فرد باید در این شرایط اگر نیاز به مشاوره و کمک دیگران دارد آن را با دیگران در میان بگذارد.رئیس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان سمنان در پاسخ به پرسشی در ارتباط با خدمات این اداره به داغدیدگان از کرونا در استان اظهار کرد: همکاران روانشناس ما در مراکز خدمات جامع سلامت آماده همکاری و ارائه مشاوره به داغدیدگان و آسیب‌دیدگان از کرونا هستند.
