تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸ ساعت ۱۸:۲۰
کد مطلب : ۳۶۲۹۵۳
آیا طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
گروه سلامت: طب سوزنی (یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن) برای کمک به کاهش وزن استفاده شده است. اعتقاد بر این است که طب سوزنی که برای هزاران سال در طب سنتی چینی انجام می‌شود، جریان انرژی بدن ("چی") را تحریک می‌کند و تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است چندین عامل شناخته شده برای افزایش وزن و چاقی را بهبود بخشد.
طب سوزنی یک روش طب سنتی چینی برای تحریک نقاط خاصی در بدن است که عمدتاً با وارد کردن سوزن‌های بسیار نازک از طریق پوست انجام می‌شود. طب سوزنی تمرکز بسیاری از مطالعات در مورد توانایی آن در مدیریت درد، به ویژه برای سردرد و درد گردن، کمر، زانو و آرتروز بوده است. با این حال، مطالعات زیادی در مورد اینکه چگونه طب سوزنی می‌تواند به سایر مشکلات سلامتی مانند کاهش وزن کمک کند، انجام نشده است.
سوزن‌های مورد استفاده برای طب سوزنی نازک هستند و به گونه‌ای طراحی شده اند که بدون ایجاد درد یا خونریزی به طور موثر کار کنند. به طور کلی، سوزن‌ها به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هر جلسه باقی می‌مانند. پزشک ممکن است سوزن‌ها را به عنوان بخشی از تکنیک در طول جلسه شما بلند کند یا بچرخاند. بسیاری از مردم گزارش می‌دهند که درمان‌های طب سوزنی آرامش بخش و نسبتاً بدون درد هستند.
طب سوزنی برای کاهش وزن
طرفداران طب سوزنی برای کاهش وزن معتقدند که طب سوزنی می‌تواند جریان انرژی بدن (چی) را تحریک کند تا بر عواملی تأثیر بگذارد که می‌توانند چاقی را معکوس کنند، مانند:
- افزایش متابولیسم
- کاهش اشتها
- کاهش استرس
- بر بخشی از مغز که احساس گرسنگی می‌کند تأثیر می‌گذارد.
افزایش وزن طبق طب سنتی چینی ناشی از عدم تعادل بدن است. این عدم تعادل، بر اساس آموزه‌های باستانی، می‌تواند ناشی از یک نقص باشد:
- کبد
- طحال
- کلیه
- غده تیروئید
- سیستم غدد درون ریز
بنابراین، برای کاهش وزن، درمانگر‌های طب سوزنی معمولاً این نواحی از بدن را هدف قرار می‌دهند.
طب سوزنی گوش برای کاهش وزن
گوش ناحیه دیگری است که پزشکان طب سوزنی برای کاهش وزن هدف قرار می‌دهند. اعتقاد بر این است که میل به غذا را می‌توان با دستکاری نقاط روی گوش کنترل کرد.این روش درمانی مشابه درمانی است که توسط پزشکان طب سوزنی برای کمک به سیگاری‌ها و مصرف کنندگان مواد مخدر برای پایان دادن به اعتیاد خود استفاده می‌شود.تحقیقات کلیدی نشان می‌دهد که تحریک نقاط خاصی در گوش خارجی به تعادل هورمون‌های کاهش هوس و اشتها کمک می‌کنند. طب سوزنی می‌تواند دو هورمون را تحت تاثیر قرار دهد که به کاهش وزن کمک می‌کنند:
گرلین: اشتهای غذا را کنترل می‌کند.
لپتین: ذخیره چربی و متابولیسم را تنظیم می‌کند.
با تحریک این دو هورمون، طب سوزنی می‌تواند هوس و اشتهای شما را مهار کند، هضم را بهبود بخشد و متابولیسم شما را افزایش دهد.
طب سوزنی یک روش طب سنتی چینی برای تحریک نقاط خاصی در بدن است که عمدتاً با وارد کردن سوزن‌های بسیار نازک از طریق پوست انجام می‌شود. طب سوزنی تمرکز بسیاری از مطالعات در مورد توانایی آن در مدیریت درد، به ویژه برای سردرد و درد گردن، کمر، زانو و آرتروز بوده است. با این حال، مطالعات زیادی در مورد اینکه چگونه طب سوزنی می‌تواند به سایر مشکلات سلامتی مانند کاهش وزن کمک کند، انجام نشده است.
سوزن‌های مورد استفاده برای طب سوزنی نازک هستند و به گونه‌ای طراحی شده اند که بدون ایجاد درد یا خونریزی به طور موثر کار کنند. به طور کلی، سوزن‌ها به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هر جلسه باقی می‌مانند. پزشک ممکن است سوزن‌ها را به عنوان بخشی از تکنیک در طول جلسه شما بلند کند یا بچرخاند. بسیاری از مردم گزارش می‌دهند که درمان‌های طب سوزنی آرامش بخش و نسبتاً بدون درد هستند.
طب سوزنی برای کاهش وزن
طرفداران طب سوزنی برای کاهش وزن معتقدند که طب سوزنی می‌تواند جریان انرژی بدن (چی) را تحریک کند تا بر عواملی تأثیر بگذارد که می‌توانند چاقی را معکوس کنند، مانند:
- افزایش متابولیسم
- کاهش اشتها
- کاهش استرس
- بر بخشی از مغز که احساس گرسنگی می‌کند تأثیر می‌گذارد.
افزایش وزن طبق طب سنتی چینی ناشی از عدم تعادل بدن است. این عدم تعادل، بر اساس آموزه‌های باستانی، می‌تواند ناشی از یک نقص باشد:
- کبد
- طحال
- کلیه
- غده تیروئید
- سیستم غدد درون ریز
بنابراین، برای کاهش وزن، درمانگر‌های طب سوزنی معمولاً این نواحی از بدن را هدف قرار می‌دهند.
طب سوزنی گوش برای کاهش وزن
گوش ناحیه دیگری است که پزشکان طب سوزنی برای کاهش وزن هدف قرار می‌دهند. اعتقاد بر این است که میل به غذا را می‌توان با دستکاری نقاط روی گوش کنترل کرد.این روش درمانی مشابه درمانی است که توسط پزشکان طب سوزنی برای کمک به سیگاری‌ها و مصرف کنندگان مواد مخدر برای پایان دادن به اعتیاد خود استفاده می‌شود.تحقیقات کلیدی نشان می‌دهد که تحریک نقاط خاصی در گوش خارجی به تعادل هورمون‌های کاهش هوس و اشتها کمک می‌کنند. طب سوزنی می‌تواند دو هورمون را تحت تاثیر قرار دهد که به کاهش وزن کمک می‌کنند:
گرلین: اشتهای غذا را کنترل می‌کند.
لپتین: ذخیره چربی و متابولیسم را تنظیم می‌کند.
با تحریک این دو هورمون، طب سوزنی می‌تواند هوس و اشتهای شما را مهار کند، هضم را بهبود بخشد و متابولیسم شما را افزایش دهد.
پربينندهترين مطالب و خبرها
