گروه سلامت:خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.به گزارش همشهری آنلاین،خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می‌کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین‌...

گروه سلامت:داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب، انجام منظم تمرینات ورزشی و داشتن خواب به مقدار کافی بهترین و ایده‌آل‌ترین روش طبیعی برای داشتن سطح مقبولی از انرژی است. اما مسئله اینجاست که با مشکلاتی که در دنیای ماشینی امروز وجود دارد، همیشه امکان‌پذیر نیست که رعایت همه موارد ذکر شده به ...

گروه سلامت: فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ پا گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا انرژی ازدست‌رفته را به پاهایتان ...

گروه جامعه: یک مشاور تحصیلی درباره کاهش خستگی در زمان مطالعه توضیحاتی را ارائه کرد. مهلا دشتی مشاور تحصیلی درباره خستگی افراد در زمان درس خواندن اظهار کرد: به صورت کلی ماهیت درس خواندن کار سختی است چرا که انسان‌ها ذاتا به سمت تنبلی گرایش دارند.او افزود: درس خواندن برای همه افراد کار سختی است، ...