گروه ورزشی: براساس آخرین اعلام رنگ‌بندی شهر‌های کشور، وضعیت محدودیت و تعطیلی فعالیت رشته‌های ورزشی به گونه‌ای است که شدیدترین محدودیت‌ها از ۳۳۷ شهر طی هفته گذشته به ۱۸۴ شهر با وضعیت قرمز کاهش یافته است و در ۱۸۷ شهر شاهد ممنوعیت فعالیت مشاغل ورزشی گروه ۳ هستیم.

گروه ورزشی: با توجه به رای هیات عمومی دیوان عدالت اداری، روسای ۷ فدراسیون ورزشی که عضو هیات علمی دانشگاه هستند، باید جهت ادامه فعالیت بین دانشگاه و فدراسیون‌های تحت ریاست خود، یکی را انتخاب کنند.

گروه ورزشی: در بحران شیوع ویروس کرونا می‌توان با انجام دو گروه فعالیت‌های هوازی و فعالیت‌های قدرتی، ورزش کرد و میزان فعالیت بدنی خود را در سطح مطلوب نگه داشت.به گزارش ایسنا، برای پیشگیری از انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر توصیه شده که افراد از تجمع عمومی پرهیز کنند و حداقل فاصله یک تا ...

گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با پایبندی به ورزش منظم از کاهش نوع خاصی از حافظه جلوگیری کنند.روانشناسان با انجام یک متاآنالیز بر روی ۳۰۰۰ بیمار در ۳۶ مطالعه متوجه شدند که ورزش منظم به حافظه دوره‌ای کمک می‌کند؛ ورزش کردن ۳ بار در هفته به مدت ۴ ماه، با بهبود ...

گره سلامت: متخصصان حوزه سلامت در انگلیس بر اساس یافته‌های یک مطالعه‌ جدید تاکید می‌کنند: بزرگسالانی که می‌خواهند در دوره سالمندی به درد عضله، استخوان و مفاصل دچار نشوند باید دست‌کم هفته‌ای یک‌ نوبت فعالیت ورزشی سنگین داشته باشند.به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکیِ ...

گروه علمی:اگر همه بزرگسالان هر روز کمی بیشتر ورزش کنند، می‌توان از تعداد زیادی از مرگ و میر‌ها در هر سال جلوگیری کرد.نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند برای افراد بالای ۴۰ سال نجات بخش باشد.در این مطالعه داده‌هایی که توسط "موسسه نظرسنجی ...

گروه علمی:نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم به طور قابل توجهی الگوی متابولیت بدن را تغییر می دهد و بسیاری از این تغییرات با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. جامعه مورد مطالعه در تحقیق پژوهشگران دانشگاه فنلاند شرقی شامل بیش از ۷۰۰۰ مرد بود که به مدت هشت سال تحت پیگیری قرار ...

گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند برای افراد بالای ۴۰ سال نجات بخش باشد.به گزارش ایسنا،‌ در این مطالعه داده‌هایی که توسط "موسسه نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه" در آمریکا تهیه شده بود، بررسی شده است.   این اطلاعات مربوط به ...

گروه علمی:۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار طبیعی برای تسکین آن را بشناسید.  افسانه‌های بسیاری وجود دارند که مردم در مورد زانو درد در فصل زمستان آن‌ها را باور می‌کنند. به همین دلیل است که می‌توانید با از بین بردن رایج‌ترین افسانه‌ها در مورد درد زانو ...

گروه علمی: محققان معتقدند که ورزشکاران باید خطرات ناشی از برف‌های دست‌ساز را بدانند زیرا تغییرات آب‌وهوایی دسترسی به برف طبیعی را کاهش می‌دهد. اسکی‌باز بریتانیایی به علت سرخوردن و برخورد با حصارها پایش می‌شکند و ورزشکار آمریکایی نیز با پرتاب و برخورد با شاخه‌های درختان ...

گروه علمی: کم کردن وزن و رسیدن به عدد مطلوب آن مورد توجه بسیاری از افراد است، اما شمار فزاینده‌ی از کارشناسان معتقدند تنها عدد وزن شما شاخص سبک زندگی سالم نیست. گرچه کم کردن وزن اثرات سلامت‌بخش ثابت‌شده‌ای دارد. اما سوال این است که در افرادی که در رده افراد دارای اضافه‌وزن یا ...

گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هوای آلوده می‌تواند برخی از فواید مغزی ورزش را از بین ببرد. ملیسا فورلونگ یک اپیدمیولوژیست محیطی در دانشگاه آریزونا در آمریکا و نویسنده این مطالعه گفت: فعالیت بدنی با بهبود نشانگر‌های سلامت مغز در مناطقی که آلودگی هوا کمتر است، مرتبط است، اما ...

گروه علمی: به گفته محققان، ورزش با کاهش التهاب می تواند به درمان برخی بیماری ها مانند آرتروز، سرطان و بیماری قلبی کمک کند. در مطالعه جدید محققان دانشگاه ناتینگهام مشخص شد که ورزش در افراد مبتلا به آرتروز نه تنها باعث کاهش درد آنها می‌شود، بلکه میزان مواد التهابی (موسوم به سیتوکین ها) را نیز کاهش ...

گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.این مطالعه توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد بر روی ۲۸۶ بیمار مبتلا به سندرم اضطراب انجام شد. نیمی از بیماران حداقل ده سال با اضطراب زندگی کرده بودند. میانگین سنی آنها ۳۹ ...

گروه علمی:محققان دریافتند برخی هشدار‌ها بهترین انگیزه برای ورزش هستند که با مطالعه این خبر می‌توانید از آن‌ها مطلع شوید. نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ترس از مرگ در افراد می‌تواند بهترین راه برای ترغیب آن‌ها به ویژه تنبل ها به ورزش باشد.   به گفته محققان، هشدار‌...

گروه ورزشی: طبق گزارش‌های رسمی، در سال ١٣٩٩ سرانه ورزش هر فرد ١٥ساله و بیشتر، به طور متوسط ١٣ دقیقه و ١٨ ثانیه در روز و سرانه ورزش کرده‌ها ۲۸ دقیقه و ۳۸ ثانیه بوده است.به گزارش ایسنا، طرح آمارگیری از فرهنگ رفتاری خانوار از طرح‌های آماری جدید مرکز آمار ایران است که با هدف شناخت فعالیت‌...

گروه علمی:در گرماگرم ادامه کووید، حال با شروع فصل سرما یک بیماری دیگر دستگاه تنفسی نیز در کمین ما است: سرماخوردگی!در ۱۸ ماه گذشته و از هنگام نخستین قرنطینه (کووید) در بریتانیا موارد سرماخوردگی به شکلی چشمگیر کاهش یافت، اما با بازگشایی جامعه و بازگشت مردم سر کار، سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز بازگشته ...

گروه علمی: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ژن‌ها نقش مهمی در واکنش بدن به ورزش ایفا می‌کنند. در این تحقیقات چندین ژن خاص که در اثرگذاری فعالیت‌های فیزیکی مختلف بر بدن نقش دارند مشخص شده است.به گزارش ایسنا، این تحقیقات که در مجله‌ی "PLOS ONE" منتشر شده است، به رهبری ...

گروه ورزشی: نایب رئیس کمیته تایچی هیئت ووشو استان اصفهان با بیان اینکه تایچی مجموعه حرکات منظمی است که بر سیستم قلبی –عروقی و تنفسی تاثیر زیادی می گذارد، گفت: همانطور که می دانید در بیماری کرونا بیشتری آسیب به سیستم قلبی –عروقی و تنفسی است و بنابراین می توان گفت تایچی مناسب ترین ورزش برای ...

گروه علمی:نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش دهند.این مطالعه که توسط پژوهشگران سوئدی صورت گرفته، بیانگر آن است افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به میزان قبل توجهی کمتر از سایر افراد دچار اضطراب می‌...